Przestań ogarniać wszystko sam.
Zacznij żyć naprawdę.
Free Yourself Poland to społeczność mężczyzn, którzy pracują nad sobą bez ściemy: męskie warsztaty i spotkania, ebooki i audiobooki, wsparcie 1:1. Zero coachingowego bełkotu, konkret, braterstwo i realna zmiana.
Sprawdź, czy pasujecie
5 obszarów relacji, oparte na badaniach Gottmana nad tym, co przewiduje rozpad związku. Bez owijania w bawełnę, tylko szczera diagnoza.
Zrób test za darmoZapisz się i bądź pierwszy
Zniżki, motywacja i info o nowych warsztatach, prosto na maila, zanim ogłosimy je wszystkim.
Zero spamu. Wypisujesz się jednym kliknięciem, kiedy chcesz.
Encyklopedia manipulacji NOWOŚĆ
Ktoś w Twoim życiu gra Ci na emocjach, a Ty nie wiesz jak to nazwać? 92 mechanizmy manipulacji w związkach, pracy, rodzinie i wśród znajomych, nazwane, opisane i rozłożone na czynniki pierwsze. Zero teorii bez zastosowania: przy każdym mechanizmie dostajesz sposób, jak go rozpoznać i co z nim zrobić.
- 92 rozdziały: związki, praca, rodzina, znajomi
- System dokumentowania i testy diagnostyczne
- Plan wyjścia z toksycznej relacji krok po kroku
- Format: PDF, EPUB, DOCX, czytasz gdziekolwiek chcesz
Kim jestem? Jakub Kotuła
Przez ostatnie 11 lat odwiedziłem 91 krajów. Na co dzień mieszkam w tropikach, budowałem domy w Kostaryce, pracowałem jako kierowca w Hondurasie, prowadziłem kickboxing w Panamie, gotowałem w tureckiej kuchni i organizowałem prywatne safari w Afryce.
Jestem założycielem Free Yourself Poland, inicjatywy dla mężczyzn i chłopaków, którzy szukają wsparcia w trudnych momentach. Prowadzę grupę wsparcia online liczącą prawie 15 tysięcy członków, gdzie codziennie rozmawiamy o emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym.
Od czterech lat pomagam mężczyznom wychodzić z kryzysów, tysiące z nich skorzystały już z moich konsultacji 1:1, warsztatów, grupy wsparcia i treści, które publikuję na moich profilach.
Walczę z męską depresją i daję facetom narzędzia: ebooki, audiobooki, konsultacje 1:1 oraz warsztaty i spotkania w Tajlandii i Indonezji, które uczą siły, spokoju i budowania prawdziwych relacji.
Treści, które tworzę, obserwuje łącznie ponad 450 000 osób na Facebooku, Instagramie, TikToku i YouTube. Byłem gościem Dzień Dobry TVN, a także Polsatu i TVP, gdzie opowiadałem o podróżach i pracy nad sobą. Prowadziłem też spotkania autorskie jako podróżnik, m.in. w Galerii Piastów w Legnicy.
Narzędzia do pracy nad sobą
Każdy produkt ma jedno zadanie, pomóc Ci stać się silniejszym facetem w realnym świecie.
Nowość · Ebook
Encyklopedia manipulacji
92 mechanizmy manipulacji w związkach, pracy, rodzinie i wśród znajomych, testy diagnostyczne i plan wyjścia krok po kroku.
Nowość · Audiobook
„Zanim znowu coś spieprzysz”
System odzyskiwania kontroli nad życiem: ponad 12 godzin audio, dziesiątki ćwiczeń i ebook (PDF, EPUB, MOBI). Zero motywacyjnego bełkotu.
Ebook · 150 stron
„Jak nie wkładać sobie patyka w szprychy”
Przewodnik po błędach, które sabotują Twoje relacje, pracę i życie. PDF, EPUB i MOBI z autorskimi ilustracjami.
Wsparcie 1:1
Konsultacja indywidualna, 50 minut
Jedna rozmowa, jeden konkretny problem, jasny kierunek działania. Dobry pierwszy krok.
Dla gotowych na zmianę
30 dni, Program Transformacyjny
Miesiąc intensywnej pracy nad emocjami, relacjami i nawykami. 1 konsultacja (50 min) na start + kontakt na WhatsApp/Telegram.
Masz pytanie? Odpowiadam osobiście.
Chcesz dołączyć do warsztatu, zapytać o konsultację albo porozmawiać o współpracy, napisz.
Męskie wyjazdy i warsztaty
To przestrzeń dla mężczyzn, którzy chcą:
- poczuć braterstwo bez udawania
- wejść w męskie rozmowy bez oceniania
- znaleźć znajomych, których naprawdę rozumiesz
- zobaczyć, jak żyją faceci w różnych kulturach świata
- przeżyć coś, co łączy bardziej niż tysiąc spotkań przy kawie
- lepiej rozumieć siebie w relacjach i ogarnąć emocje
- nauczyć się być zdrowszym, spokojniejszym, stabilniejszym partnerem
Bez teorii. Bez guru. Bez „pracy z aurą". Po prostu mężczyźni, którzy robią męskie rzeczy w męski sposób, i wracają z tego silniejsi.
Zdjęcia i wideo z każdego wyjazdu, kliknij kraj i przejdź do pełnej relacji.
Zapisz się i bądź pierwszy
Zniżki, motywacja i info o nowych warsztatach, prosto na maila, zanim ogłosimy je wszystkim.
Zero spamu. Wypisujesz się jednym kliknięciem, kiedy chcesz.